PACH-Methode_BLOG

Konzentration gilt als Schlüssel zu Leistung. 

Doch wer sich jemals an der Orgel oder am Klavier zu stark konzentriert hat, weiß: 

Zu viel Fokus kann genauso hinderlich sein wie zu wenig. 

Präsenz ist etwas anderes.

Warum der Anfang entscheidet – und früher beginnt, als wir denken

Wir neigen dazu, den Anfang mit der Handlung gleichzusetzen. 

Der erste Ton, der erste Schritt, das erste Wort. 

Neurowissenschaftlich betrachtet beginnt der Anfang jedoch viel früher. 

Er beginnt dort, wo Bewegung inn...

Warum Zeit kein Denkproblem ist, sondern eine Körpererfahrung

Zeit wird gemessen, geplant, kontrolliert.
Wir zählen Sekunden, strukturieren Minuten, füllen Kalender.
Und doch erleben wir Zeit höchst unterschiedlich.
Sie kann rasen oder stillstehen, drücken oder tragen.
Neurowissenschaftlich ist klar:...

Warum unser Gehirn Raum braucht, bevor es handeln kann

Wir handeln oft schnell. 

Zu schnell. 
Entscheidungen fallen, Bewegungen beginnen, Worte werden gesprochen – 

manchmal ohne dass wir uns bewusst sind, wo wir uns eigentlich befinden. 

Dabei ist Raum kein passiver Hintergrund unser...

Warum Sitzen keine Ruhepause ist – und was dein Gehirn dabei wirklich leistet

Sitzen gilt im Alltag als Inbegriff von Ruhe.